Spørg eksperten

Leder du efter plantebaserede St Patrick's Day-opskrifter? Her er en helt vegansk menu, fra Irish Beef Stew, Irish Soda Bread og mere

Denne chokoladeopskrift med tre ingredienser er meget enkel at lave og kan tilpasses helt på under 10 minutter

Nyd linsebrød til middag på The Beets plantebaserede kost og føl dig energisk og tilfreds. Denne opskrift er høj i plantebaseret protein, fiber og jern

Vi bad plantebaserede ernæringseksperter om at dele deres bedste råd til at komme tilbage ombord på den veganske vogn efter karantæneslut

Rick Hanson, PhD har en ny bog, Neurodharma, som han håber vil hjælpe dig til at føle mere kontrol over din spisning og dine følelser

Hvorfor du stressspiser under karantæne, hvordan det påvirker din kost, og hvordan du stopper

At forblive ved sin fornuft lige nu er ingen nem bedrift. Mellem bekymring for vores kære og os selv, kombineret med, at vores daglige rutiner er blevet fuldstændig opgraderet og nyhederne

Mange ernæringseksperter ser deres klienter begå de samme fejl igen og igen, når de starter livsstilseftersynet. Uanset om det fylder for mange forarbejdede fødevarer eller går glip af vitale næringsstoffer, er det vigtigt at undgå nogle almindelige plantebaserede flubs. Nedenfor fortæller topernæringseksperter om de hyppigst sete fejl, og hvordan man retter dem. Overvej dette som din køreplan for at gå plantebaseret, mens du dækker alle dine baser.

Mens vi alle luner derhjemme i lyset af coronavirus-pandemien, kan du hente inspiration og kulinarisk velbehag fra disse utrolige plantebaserede YouTube-kanaler. Nogle er kendte navne, andre er lidet kendte ædelstene, alle leverer en pokkers knurrende mave

Mens e-mails fylder din indbakke fra Equinox, Row House, Soul Cycle, Tracy Anderson og dine yndlingstræningsstudier og lokale fitnesscentre forklarer du, at

Tidsbegrænset spisning har længe været brugt til vægttab, men en ny undersøgelse fra Salk Institute viste, at det hjælper med at regulere glukose og forbedrer immunresponset

Alle vil gerne vide, hvordan man bekæmper coronavirus. Og selvom der i øjeblikket ikke er nogen kur, kan immunforstærkere hjælpe med at mindske din risiko for infektion

Derfor elsker vi det: Foråret nærmer sig, og vi ser frem til varmere vejr og sund mad. Sig farvel til trøstemad og begynd at ændre dine vaner

Klar til at lære at lave veganske grillede BBQ tofu spyd? Drys saucen på, og fyr op for grillen til denne proteinfyldte opskrift

Opskrift: Vegansk gylden gurkemeje dadel kanelruller Opskrift Udvikler: Ciarra, @peanubutterpluschocolate Forberedelsestid: 40 minutter Tilberedningstid: 20

Leder du efter en nem middagsopskrift, der vil fylde dig og er fuld af grøntsager? Led ikke længere, denne plantebaserede opskrift er fyldt med smag og lavet

Leder du efter en måde at føle dig sundere og komme tilbage på sporet efter weekenden? En forfriskende grøn detox smoothie har en naturlig effekt på din krop ved at forbedre

Hvad vi laver denne weekend: Vegansk jordbær- og mandelcrostata FRA: @natalie.naturally  HVORFOR ELSKER VI DET: Denne velsmagende dessert kan laves når som helst med

Hvad vi laver denne weekend: Vegan Pot Pie FROM: @myveganminimalist HVORFOR VI ELSKER DET: Denne skællede wienerbrød er meget lettere end en typisk pot pie og

Tilføjelse af juice til din kost kan hjælpe dig med at tabe dig, viser undersøgelser, samt hjælpe med at øge immunitet, energi og fokus. Vi prøvede det, og her er hvad der skete

Vil du prøve at spise plantebaseret, men ikke sikker på, om det er noget for dig? Start med tre dage. At rydde op i din kost vil ændre dit tarmmikrobiom til at være sundere

Matthew Kenney, kokken, der har skabt et plantebaseret livsstilsmærke, åbner SESTINA i East Village for at tilbyde frisk vegansk mad og hjemmemåltidssæt

En ting er sikkert: Hvordan livet ser ud i det nye normale liv med coronavirus-udbruddet er usikkert. Restauranter er en af ​​de mange brancher, der er

Meghan Markle har lige investeret i et havre-mælkslattefirma, Clevr Blends, der er missionsdrevet, ligesom hollænderinden fra Sussex selv

Disse veganske græskarmandelsmørbrownieopskrifter er den perfekte kombination af chokolade- og græskarsmag. De er den perfekte lækkerbisken at lave denne sæson!

Denne dekadente, rige, veganske osteagtig mac and cheese-opskrift indeholder ingen mejeriprodukter og bruger faktisk grøntsager og hele fødevarer for at opnå en cremet smag!

En diagnose af brystkræft kan vende op og ned på din verden. Kokken Kristen Thibeault gik på en plantebaseret diæt, som hjalp hende med at genvinde kontrollen over sit helbred

Jeg har været vegetar siden jeg var 14 år gammel, men min mand og børn er komplette kødædere. Som du kan forestille dig, er middagstid noget af en gåde i vores husstand: Jeg laver buddha-skåle, men de vil have bøf. Jeg laver spaghetti med frikadeller uden kød, men de spørger: "Hvor er oksekødet?".

Min mand Adam er en total kødæder. Da vi mødtes første gang, ejede og drev hans mor og far en lille kæde af mexicanske kødmarkeder i det sydlige Californien, så hans

Holly Weiskopff, 43, blev vegetar for 30 år siden efter at have opgivet kød til fasten. men hun spiste stadig masser af pasta, stegt mad og bagværk. Så ind