Kartoffelmos er den mest populære Thanksgiving-side og kan nemt gøres vegansk. Skift almindeligt smør og mælk ud med vegansk smør og eventuel ikke-mejerimælk
Kikærter, høje i protein, fibre og mikronæringsstoffer som zink, er måske bare den perfekte mad. De er ikke kun sunde, men også miljøvenlige og sociale
Denne plantebaserede plan fra en registreret diætist hjælper dig med at tabe dig på en sund måde med måltider rige på grøntsager, frugter, korn og bælgfrugter
Uanset om du elsker at prøve nye sunde opskrifter eller er fast besluttet på at mestre kunsten at lave vegansk madlavning, er denne gratis plan med 31 dages veganske opskrifter til dig
Når du laver mad, er det vigtigt at vælge den rigtige olie for de sundhedsmæssige fordele ved din ret. Her er hvad du skal vide om raps versus vegetabilsk olie til madlavning
Tiger Woods spiser bøf og kartofler før en turnering, men forskning viser, at for at bekæmpe betændelse skal du gå plantebaseret. Her er Woods' yndlingsmåltid lavet vegansk
Fans af kokosolie sværger til dens vægttabsfordele, men i en Harvard Medical School-blog siger denne RD, at ekstra jomfru olivenolie stadig er bedst til lavere risiko
Denne kikærte avocado quinoa kornskål med cremet tahindressing er fuld af antioxidanter for at booste energien og gøre det nemt at spise sundt i tide til foråret
Leder du efter en lækker måde at nyde kimchi på? Denne fermenterede kål er fuld af probiotika, der hjælper med at øge immuniteten. Lav denne lækre opskrift til aftensmad
Hvad vi laver i denne weekend: Creamy Vegan Pasta FRA: @myveganminimalist HVORFOR ELSKER VI DET: Det er meget hurtigt og nemt at lave, det tager kun 30
Denne livlige shepherd's pie med sød kartoffel og linser er spækket med solide grøntsager og s alte krydderier som timian og rosmarin. Sådan laver du det
Lasagne er en type nudler, men også en ret. Sådan laver du en plantebaseret, mejerifri lasagne, der er lige så sund som den er bæredygtig. Du vil elske raguen
Her er syv utrolige sundhedsmæssige fordele ved D-vitamin, fra at øge immuniteten til potentielt at hjælpe dig med at slanke, ifølge læger og ernæringseksperter
Dette er en meget nem opskrift og beder ligesom alle karryretter om flere forskellige krydderier og krydderier. Der er to faser til at lave denne ret: Den første