En ny gennemgangsundersøgelse finder ud af, at at spise en kost rig på mættet fedt fører til hjertesygdomme, hvilket afslutter årelange fødevarekrige om kostfarerne ved typer fedt
Hvis du har lyst til en nem vegansk frokost- eller middagsopskrift, så har vi dækket dig med denne veganske Kung Pao Tofu fyldt med grøntsager og protein
Hvis du elsker japansk mad, vil denne veganske Tofu Katsu-middag være en ny favorit. Den bruger smagen fra din yndlings japanske ret og er helt vegansk
En ny undersøgelse viser, at en modificeret "grønnere" version af middelhavsdiæten resulterede i vægttab og forbedrede kardiovaskulære og metaboliske risikofaktorer
Sådan får du svampe til at smage lige så godt som BBQ-bøf ved at bruge krydderier og en speciel presseteknik skabt af kokken Derek Sarno i Wicked Kitchen
De opløselige fibre i frugt, grøntsager og korn hjælper dig med at tabe dig, regulerer blodsukkeret og hjælper med at sænke kolesterol. Her er, hvor meget du skal bruge
Træt af den samme gamle diæt? Her er fødevarer, der smager godt og vil hjælpe dig med at tabe dig. Lær, hvordan du inkorporerer disse 5 fødevarer i din kost for at tabe dig
Plantebaserede nachos er den sundere version af den traditionelle junkfood-opskrift, der er fuld af forarbejdet mad som tortillachips, ost og hakket kød
Har du folk til brunch? Du behøver ikke at have startet dit brød dagen før, men du har brug for en hollandsk ovn. Dette rosmarin hvidløgsbrød er hurtigt, lækkert og vegansk. God fornøjelse!