Spørg eksperten

Bag disse julesmåkager lavet af den kendte kok Chloe Coscarelli til jul, her er hvad du skal bruge

Varm, krydret, fløjlsagtig og smuldret gulerodskage ville glæde næsten enhver. Denne opskrift sætter standarder for en sundere, lækker, PB, GF kage

Disse s altede karamelsmåkager er den perfekte harmoni af ikke at være for søde og ikke for s alte

Hvad vi laver i denne weekend: No-Bake Double Chocolate Caramel Bar Fra: @365cleaneats HVORFOR ELSKER VI DET: Du kan nyde denne godbid uden at føle

Disse peanutbutter-chokolade-shortbread-barer er sundere end de fleste desserter, de er glutenfri, veganske og kornfri, og hvis din ven fortæller dig, at hun prøver keto-diæten, så bed hende om at spise en af ​​disse. Denne opskrift bruger mandelmel, en keto-venlig erstatning for almindeligt mel.

Kokken Chloe Coscarelli fra By CHLOE deler sine karamelæbletærtebarer, en kombination af hendes to-feriefavoritter, æbletærte og shortbread cookies!

Nyd alle de søde og krydrede smage af æbletærte i parfaitform med denne veganske opskrift, der koster mindre end $1 pr. portion

Leder du efter den perfekte veganske valentinsdagsdessert eller forretter? Lav denne chokoladehummus med smørholdige kikærter, rigt kakaopulver og aquafaba

Bare fordi Halloween er forbi, og oktober er slut, betyder det ikke, at vi skal stoppe med at inkorporere græskar i vores yndlings komfortmad. This blød, fugtig,

Gør dig klar til at fejre rottens år. Før du siger ewwww, symboliserer rotter vitalitet og intelligens. Enhver, der har haft oplevelsen af ​​at bo i

Alle er en vinder, når du serverer disse veganske Super Bowl-opskrifter. Var der nogen, der sagde nachos?

Når du er plantebaseret, betyder feriesæsonen, at du tilpasser din nye livsstil til langvarige familie- og religiøse festligheder. Selvom dette kan virke som en højtrykssituation, er der mange nemme tips og tricks, der kan gøre din yndlingsopskrift veganer eller sikre, at dine traditioner er grusomhedsfrie.

Denne veganske kugel-opskrift smager det samme, hvis ikke bedre, end klassiske opskrifter, der norm alt er lavet med tung fløde, smør, ost og flere mejeriprodukter

Denne påske, opgiv ikke traditionelle retter, bare fordi du spiser plantebaseret. Her er en nem, mættende, kødfri Matzo Ball Suppe opskrift

Til dagens opskrift besluttede jeg at vælge en melfri dessert for at fejre påsken. I stedet for at løbe lige til købmanden for

For en nem og stressfri, men elegant feriekage, anbefaler vi denne melfri chokoladekage. Den er nøddefri, glutenfri, ægfri og uden mel

Er du vært for Thanksgiving i år? Her er kokketips til at glæde alle dine gæster: Veganer, vegetar og kødspisere. Hvem ligner den professionelle nu?

Proteinbarer fylder dig op og giver dig energi efter træning eller i løbet af en lang arbejdsdag. Det er aldrig en dårlig  idé at gemme et par stykker i din skrivebordsskuffe eller din taske

Vil du virkelig imponere dine middagsgæster? Server dem noget, de sandsynligvis aldrig har fået før, carpaccio lavet med snittede rødbeder toppet med broccoli og pistacienødder

Når vejret bliver køligere, kan du varme op med denne lækre, veganske broccoli-kartoffel 'Cheddar'-suppeopskrift

Her er hvordan probiotika, præbiotika og fordøjelsesenzymer kan hjælpe med at forbedre tarmsundheden og de bedste produkter at prøve på en plantebaseret eller vegansk kost

Denne salat er her for at tilfredsstille enhver bøffel chick'n cravings, du har haft - på en sundere måde! Lad os tale om disse Buffalo Kikærter lidt

Når nogen skifter til en plantebaseret kost, kan de nogle gange miste deres menstruation, men det er hverken norm alt eller sundt, siger vores ekspert. Hvad skal man vide

Den bedste diæt til vægttab er en plantebaseret diæt, siger videnskaben. Her er en eksperts guide til, hvad du skal spise for at tabe dig ved at gå plantebaseret. Det er nemmere end du tror

En ernæringsekspert vejer ind i spørgsmålet: Nogle gange føler jeg mig træt, mens jeg spiser en vegansk kost. Kan jeg mangle noget? Hvordan ved jeg?

Hvis du vil prøve keto-diæten og stadig spise vegansk og komme i form, kan du gøre det. Denne ekspert vejer ind i, hvordan man ændrer keto for at tabe sig på en sundere måde

Når du skifter til en ny livsstil som en plantebaseret kost, er det så vigtigt at søge ekspertråd og se en ernæringsekspert? En registreret diætist svarer. Gætte

Med så meget forvirring omkring protein bad vi Natalie Rizzo, en registreret diætist, om at svare på, om du har brug for proteinpulver på en vegansk kost

Registreret diætist Natalie Rizzo besvarer et spørgsmål om forvirring med hensyn til portionsstørrelse vs portionsstørrelse

At tælle makroer, hvilket betyder store næringsstoffer, der falder ind i en af ​​fire grupper: Protein, Kulhydrater, Fedt og Alkohol, kan hjælpe dig med at nå dine diætmål