Spørg eksperten

Trader Joe's debuterer efter sigende adskillige plantebaserede produkter til sine butikker landsdækkende, ifølge insiderinformation

Trader Joe's har lige droppet seks nye utrolige veganske produkter: Her er alt, hvad du behøver at vide om TJ's nye kødfri pizza, vegansk is og mere

Dagligvarekæden Trader Joe's udgav for nylig to nye veganske produkter: veganske flæskesvær og en mejerifri osteagtig enchilada-gryde

Lexi Tavares var i en depression efter college, hvor hun spiste junk og røg. En invitation fik hende til at begynde på en frugtbaseret kost, holde op med at ryge og tabe 60 pund

Mylitta Butler vejede 304 pund som 24-årig. Et lægebesøg ændrede hendes liv. På kun 15 måneder tabte hun 160 pund. Hun deler, hvad der virkede for hende

Fibromyalgi er en smertefuld tilstand, som over 4 millioner amerikanere har, men mange går udiagnosticeret og føler sig hjælpeløse. En kvinde ændrede sin kost og helbredte sig selv

April Duckworth havde en livslang spiseforstyrrelse, der styrede alle hendes tanker. Skiftet til en plantebaseret kost gjorde det muligt for hende at komme sig fuldstændigt og helbrede

Denne kvinde blev diagnosticeret med brystkræft og fandt ud af, at en helt naturlig plantebaseret kost uden sukker hjalp hende med at komme sig efter to år. Hun fortæller sin historie

Gigi Robinson fortæller om sin rejse mod at blive en plantebaseret spiser og magten ved mad som medicin til at lindre hendes smerter

Her, i et eksklusivt interview med The Beet, fortæller Blackwood om sin madplan under pandemien, hendes kærlighed til karryretter og hendes salvietips til at blive veganer

Leder du efter den bedste veganske restaurant i New York City? Det kan bare være Beyond Sushi

Vil du have de sundhedsmæssige fordele ved knoglebouillon uden knogler? Denne veganske bouillon tilbyder en immunforstærkende måde at nyde en bouillons komfort uden nogen animalske produkter

Ikke alene er mørk chokolade lækker, men den er også fyldt med sundhedsmæssige fordele. Her er et par grunde til, hvorfor du bør spise mere kakao-rige fødevarer

Selvom det kan være nyt at spise alle dine måltider derhjemme i løbet af de første to ugers karantæne, leder du måske efter et stykke tid efter nogle måder at tilføje anderledes smag og være kreativ med dine basisopskrifter. Jeg er her for at hjælpe ved at dele nogle af mine gode påfund

Selvom egenomsorg bør være en prioritet hele tiden, er det tid som disse, hvor det bliver en absolut nødvendighed. Vi skal alle være sikre på, at vi giver vores

Som en, der ikke anser mig selv kulhydrat-fobisk, men er bevidst om mængden af ​​kulhydrater, jeg indtager, vil jeg hellere reservere min kulhydrattildeling til

Selvom æteriske olier er blevet mainstream takket være virksomheder som doTerra og Young Living, er der ikke så mange – selv dem, der kender til sundhed og

Som alle andre prøver jeg at spise sundere. Men det er ikke altid nemt, især på denne tid af året. Og selvom jeg elsker at spise grøntsager, nogle gange

En ny meningsmåling foretaget af The Mayo Clinic afslører de motivationer, som diætister har for at tabe sig, og hvilke metoder der virkelig virker for langvarigt vægttab

Havmos er fyldt med sundhedsmæssige fordele. Det booster dit immunforsvar, fremmer vægttab, skruer op for stofskiftet og meget mere. Her er nemme opskrifter på havmos

De fleste mennesker på keto-diæt spiser meget kød, men det er muligt at gå keto og ikke spise animalske produkter, men du bliver nødt til at elske avocado. Læs hvordan du gør det rigtigt

I nutidens tidsalder med konstante fremskridt og præstationer er en af ​​de mest radikale ting, vi kan gøre, at stoppe fremdriften i vores liv og passe på os selv

Tænk på sidste gang du startede på en ny sund vane, eller holdt op med en dårlig. Hvad virkede for dig? Vågnede du en dag og sparkede cigaretter til kantstenen? Eller

Vi afslutter årtiet med endnu en miljømæssig milepæl, og ikke den slags, du fejrer. Ifølge World Meteorological Organisation forventes 2019 at blive det andet eller tredje varmeste år nogensinde. Det er den legendariske sidste dråbe, der bryder bagsiden af ​​klimaændringsargumentet.

Når det kommer til at forbedre sundheden gennem kosten, favoriserer hver undersøgelses retning mere frugt, grøntsager, fuldkorn og bælgfrugter. Har du stadig brug for at overbevise om, at skift til en plantebaseret kost er bedst for dit helbred? Nedenfor vægter eksperter nogle af de mest overbevisende undersøgelser for enten at forhindre, vende eller bremse udviklingen af ​​syv sundhedsproblemer.

Sådan laver du den cremede og sundeste veganske porresuppe med cashewcreme

Det er svært at tabe sig, især når vi spiser en diæt, der overvejende består af raffinerede kulhydrater. Med disse 2 enkle strategier kan du forbrænde fedt uden slankekure, siger denne læge

Disse gennemprøvede tips hjælper dig med at tabe dig og nå dine fitnessmål på en plantebaseret kost. I år kom i form på den sunde måde

Denne type intermitterende faste giver sundhedsmæssige fordele ud over vægttab, såsom potentialet til at øge immuniteten. Skal du prøve det? Her er hvad eksperter siger

Træt af fede diæter? Her er fem sikre måder at tabe sig på uden hårde begrænsninger eller kalorietælling