For at være sikker på, at ingen muskler bliver efterladt, skal du træne hele din krop med denne total-body workout designet af den veganske fitness-guru Caroline Deisler. Se videoen!
Hvis du vil opbygge stærke muskler, så spis flere planter. Pro bodybuilder interviewede de bedste veganske atleter og delte deres hemmeligheder, inklusive Rich Roll
Som terapeut hørte hun hundredvis af sessioner, der lød det samme: Hvis opbygning af rigdom, sundhed og kærlighed ikke går som planlagt, kan det mindske det totale velvære
Rob Dyrdeck, kendt for sin skateboard-dygtighed og reality-tv-vært, ønsker at hjælpe folk med at være rolige, positive og produktive med et nyt supplement Mindright
En ny undersøgelse viser, at børn spiser 2,3 af alle de samlede kalorier fra ultraforarbejdede fødevarer som pizza, chips og burgere. Sådan hjælper du dem med at spise sundere
Stress har en måde at krybe ind i vores hjerner og afspore vores bedste indsats for at være sunde. Her er 11 fødevarer, der hjælper med at bekæmpe stress og skabe roligere humør
Det fantastiske svampetopmøde samlede eksperter i svampe, herunder læger og opskriftsudviklere, for at hjælpe dig med at få mest muligt ud af disse fantastiske svampe
At blive aktiv senere i livet reducerer din risiko for at dø af hjertesygdom næsten lige så meget som at være aktiv hele tiden, ifølge en ny undersøgelse
Undgå nødder, så du ikke bliver tyk? Lyt efter, fordi en ny undersøgelse viste, at de beskytter dit hjerte og ikke forårsager vægtøgning, selvom du spiser dem hver dag
En ny undersøgelse viser, at overspisning ikke gør dig tyk; processen med at blive tyk forårsager faktisk overspisning. Her er hvad du skal spise og undgå at tabe dig
Søvn er grundlæggende, men hvor meget har du egentlig brug for? Vi hjælper dig med at besvare spørgsmålet & med at komme ind i ukrudtet om, hvad søvnmangel gør ved dig
Hvis du er klar til at besvime efter Thanksgiving-middagen, i stedet for at skyde skylden på L-tryptofanen, har videnskabsmænd nye teorier om, hvorfor du er træt efter kalkun
En undersøgelse afslører, at en tredjedel af mænd over 45 er villige til at skifte til en mere plantebaseret kost af klimahensyn. Halvdelen af de yngre forbrugere vil skifte
Steve Pilot er en træner og bodybuilder, der kom sig over depression, angst og hjertesorg. Han skiftede til en vegansk kost og deler sit hemmelige træningstræk
Robbie Balenger løb på tværs af landet på en vegansk diæt, fra CA til NY. Han siger, at det gav ham mulighed for at blive færdig. Lær af hans råd og kraftfulde mantra
Er David Beckham veganer? I weekenden kogte han en vegansk gryderet og veganske dumplings, efter at han annoncerede sin kødfri diæt i sidste måned. Det ser godt ud for os!
Alaric Jackson diskuterede sin sunde veganske kost på en mediekonference i sidste uge og bemærkede, at det er bedre at have denne livsstil fodboldmæssigt
Eric Adams, nuværende Brooklyn Borough-præsident og stolt veganer, har netop annonceret sit kandidatur til at stille op til New York Citys næste borgmester
Ikke alle veganske vinger er skabt lige, så da jeg fik chancen for at prøve dem lavet af jackfruit, blev jeg nysgerrig. Her er hvad du skal købe, i tide til det store spil
En ny rapport fra ProVeg kaldet Food and Pandemics Report fokuserer på, hvordan spisning og opdræt af dyr kan føre til endnu en pandemi som COVID-19 coronavirus
Når du spiser en sund, afbalanceret kost, skal du så virkelig tilføje et tilskud? Her nedbryder en registreret diætist, hvilke vitaminer du har brug for
Folk tager høje doser D-vitamin for at forhindre COVID-19. Men læger advarer om, at der ikke er bevis for, at det forhindrer coronavirus, og megadoser kan have ulemper
