Spørg eksperten

Du rækker ud efter en drink i slutningen af ​​en lang, stressende dag og fortæller dig selv, at et glas vin er fint. Men spiritus og vin kan underminere dine kostmål

The Good Food Institute har netop udgivet en rapport, der forudsiger, at plantebaserede kød alternativer vil nå prisparitet med animalske produkter hurtigere end forventet

Hvis du spiser vegansk smør for at sænke din risiko for hjertesygdomme og forhøjet blodtryk, så hold øje med sat fedt i palme- og kokosolie, ifølge denne læge

Vores liste over top 10, ikke-mejeriprodukter, veganske oste vil bevise, at du ikke behøver mælkeprodukter for at lave god ost. Disse veganske oste holder smag og fungerer i enhver osteagtig opskrift

Miyoko Schinner lancerede en virksomhed baseret på hendes eget ønske om veganske kvalitetsoste. Nu fortæller hun, hvordan man laver den bedste veganske grillede ostesandwich

Jay-Z-støttet vegansk cookie-brand Partake Foods samarbejder med Sesame Street og Cookie Monster for at debutere to nye veganske småkageblandinger

Amerikanere elsker æg for næringsstoffer som protein, zink og lutein, men disse 7 videnskabelige grunde vil overbevise dig om at droppe æg for at leve længere og sundere

En ny undersøgelse viser, at udskiftning af æg, kød og mejeriprodukter til plantebaseret protein reducerer din risiko for dødelighed og hjertesygdomme med så meget som 24 procent

Ny forskning peger på en øget risiko for at udvikle type 2-diabetes for mennesker, der indtager de højeste niveauer af rødt og forarbejdet kød

En ny undersøgelse kvantificerer, hvor meget dine madvalg påvirker din levetid og miljøet. Det skal inspirere folk til at foretage gavnlige små ændringer

En eksponeringsvideo fra Mercy for Animals og The New York Times har vist, hvad der virkelig sker inden for fjerkræavl. Her er hvad du skal spise i stedet for

Vi fik en plantebaseret ernæringsekspert til at definere begreberne vegansk, vegetarisk, plantebaseret og plante-fremad, så du kan forstå, hvad der er inkluderet i disse diæter

En af hovedårsagerne til, at du begyndte på en plantebaseret diæt var sandsynligvis de sundhedsmæssige fordele ved at spise på denne måde. Faktisk har ny forskning fundet ud af, at spise en

Fra køkkenbordrengøringsmidler til must-haves til din skønhedstaske, disse veganske og plantebaserede produkter hjælper ikke kun med at understøtte din rendyrkede livsstil, men de

At spise plantebaseret er bestemt vejen at gå, men nogle fødevarer, veganske eller ej, spises bedst med måde. Kom dine favoritter på vores liste?

Det kan være svært at kende de sande forskelle mellem veganisme, vegetarisme og plantebaseret uden at få hovedet til at snurre. Vi tog gætværket ud af det

Når du opretholder en plantebaseret eller vegansk livsstil – eller blot prøver at inkorporere flere planter i dit liv – er det afgørende at have sunde mættende snacks. Så

Venus Williams fortæller udelukkende, hvad hun spiser på en dag på sin plantebaserede kost, og hvordan det har påvirket hendes helbred og præstationer

At finde det plantebaserede proteinpulver, der passer til dig, afhænger af din smag, dit budget og din præference for ingredienser. Vi har et minimum af veganske proteinpulvere, så du kan bruge mindre tid i butikken og mere tid på at svede

Din introduktion til psykobiotika: Hvordan tarm-hjerne-forbindelsen kan hjælpe med at lindre angst og depression, når du spiser sunde bakterier

Star Wars-rollebesætningen indeholder en overraskende mængde plantebaserede skuespillere og karakterer

Vi anmeldte det nye myceliumbaserede kylling alternativ Meati. Her er hvad vi tænkte med hensyn til smag, tekstur og ernæring

Mål falder i 3 kategorier: Proces, præstation og resultat. For at nå dit, skal du holde dem opnåelige, siger eksperter. Her er tips til at nå dine 2021-mål

Træning til et maraton er hårdt nok, men at gøre det på en plantebaseret kost kræver noget ekstra hjemmearbejde i forhold til at vide, hvad man skal spise før, under og efter de lange, opslidende løbeture. Her er præcis, hvad du skal spise og drikke ifølge en sportsernæringsekspert

Vil du starte et slagsmål ved din næste veganske potluck-middag? Nævn, at du tager et tilskud for at sikre, at du får nok B-vitaminer. Det efterfølgende argument vil rase mellem aldrig! og tag det forbandede tilskud. Hvorfor er dette et så kontroversielt emne?

Her er de 7 primære næringsstoffer at supplere på en plantebaseret eller vegansk kost: Læs videre for mere om, hvad du skal tage afhængigt af dit livsstadie

P90X-grundlæggeren er vært for gratis hjemmetræning i sit fitnesscenter og har lanceret en ny serie af proteinprodukter for at hjælpe dig med at holde din styrke oppe nu. Se dette

Det kan være svært at finde den rigtige ost, så vi jagtede de bedste håndværksmæssige veganske oste, som du vil føle dig sikker på at servere til veganere og ikke-veganere

Tennislegenden Venus Williams har spist en overvejende vegansk kost i årevis. At gå plantebaseret hjælper hende med at bekæmpe en autoimmun sygdom og holde sig i topform

OL-guldvinder Carl Lewis samarbejder med Silk og siger, at hans hovedsagelig plantebaserede diæt i de sidste 25 år har hjulpet med at sætte skub i hans atletiske livsstil