Spørg eksperten

Selvom plantebaserede diæter er steget i popularitet, kritiserer nogle stadig diæten og anser den for usikker for børn. En vegansk børnelæge vejer ind

Leder du efter andre måder at behandle dine sæsonbestemte allergier på end antihistaminer? Her er fem fødevarer at spise for at hjælpe med at lindre sæsonbestemte allergisymptomer

Føler du, at du sidder fast i et livsløb? Sådan ændrer du din rutine og udforsker nye måder at få dig ud af din komfortzone for at være gladere i dag

Nitraterne i rødbeder har vist sig at hjælpe dine muskler med at bruge ilt mere effektivt, så du kommer længere, hurtigere og med mindre indsats. Sådan fungerer det

Will Brooks, en vegansk brasiliansk Jiu-Jitsu-atlet, deler sine hemmeligheder til træning på en plantebaseret kost, herunder 3 nemme tips til at tilføje mere protein til din kost

Den gennemsnitlige acai-skål på en juicebar har lige så mange kalorier som to en halv gelédonuts. Her er, hvad du skal tilføje til din skål, og hvad du skal springe over for at gøre den sund

Det siges, at solhilsener forbedrer dit humør & øger energien, men beviset ligger i buddingen. Udforsk fordelene ved hilsener & prøv dem selv

Hvis du vil have stærkere mavemuskler, prøv denne kernetræning med fitnessinstruktør Caroline Deisler, som ved, hvordan man gør træningen hurtig, behagelig og effektiv

Hvis du vil øge din kondition, er en coachet træningstime tingen. Denne live zoom-løb eller tur med en triatlon-træner vil hjælpe dig med at presse dig selv hårdere

Undersøgelser viser, at det at tilbringe tid udenfor i naturen hjælper med at sænke angst og øger følelsen af ​​velvære. Her er, hvor meget tid du har brug for, og hvad der ellers hjælper

Kunne dine vaner med sundheden være på grænsen til usunde? En ekspert nedbryder, hvad ortoreksi er, og hvordan man genkender det

Disse enkle tips fra grundlæggeren af ​​NutritionFacts.org vil hjælpe dig med at holde dig på sporet under Thanksgiving-ferien og derefter

Hvad spiser tennisstjernen Novak Djokovic på en dag? Han deler madhemmelighederne til sin succes og krediterer sin plantebaserede kost for at forbedre sin energi, fokus, mentale klarhed og allergier

Den nemmeste middagsopskrift, der allerede er vegansk, må være hjemmelavet falafel. At lave dette mesterværk vil kun tage dig 30 minutter i alt

En ny undersøgelse viser, at der er en stærk sammenhæng mellem blåt lys og vægttab. Hvis du ønsker at tabe dig, kan det hjælpe at skifte dine pærer

Ildcider er et folkemiddel lavet af naturlige immunforstærkere som citron, ingefær, hvidløg og mere. Her er historien bag drinken, og hvordan man laver den

Lav denne krydrede helstegte blomkål til en kokkegodkendt forret, som alle dine gæster vil elske

En ny Netflix-dokumentar af James Cameron, The Game Changers tackler myten om, at mænd har brug for kød for at være stærke og mandlige

At spise plantebaseret er så meget nemmere, når du har den rigtige måltidsplanlægger. The Beet samarbejdede med den bedste Forks Meal Planner fra Forks Over

At skifte til en plantebaseret kost hjalp denne forfatter med at kontrollere sin astma. Forskning viser, at mad er forbundet med astmasymptomer, og en sund kost kan hjælpe

Dr. Melissa Mondala hjalp med at helbrede hendes Irritable Bowel Syndrome (IBS) og acne ved at skifte til en plantebaseret kost. Her er, hvordan hun begyndte sin sundhedsrejse

Elissa Goodman blev diagnosticeret med kræft som 32-årig og valgte at behandle den med diæt og holistisk praksis. Nu, 61 og kræftfri, hjælper hun også andre med at lære dem

Brandon Burell led af alvorlig allergi i det meste af sit tidlige liv og kunne ikke leve uden medicin. Han spiste en basisk kost og behandlede sin sygdom

Endometriose rammer 1 ud af 10 kvinder på verdensplan. Her er præcis, hvad en kvinde spiste for at lindre hendes endometriosesymptomer

Hård kombucha er den lækre, bedre for dig voksendrik, du skal prøve. Her er vores yndlingsmærker

I en verden, hvor vin betragtes som en sund drik, hvordan sikrer du, at du vælger den bedste og sundeste vin, når du er i vinhandel? Vi ønsker alle fordelene ved antioxidanter sammen med de afslappende virkninger af en dejlig buzz, minus de resterende virkninger af for meget sukker, tilsætningsstoffer, tanniner eller endda ekstra kalorier.

Cameron Diaz introducerer et nyt vegansk og økologisk vinmærke: Avaline med sin bedste veninde Katherine Power. Vinen er kemikaliefri, sulfatfri og vegansk

Før skiftet til veganisme, der var en ret, jeg troede, jeg ikke kunne leve uden: Spicy Rigatoni fra Carbone i New York. Det er cremet, smøragtigt,

Vegansk fiske- og skaldyrsvirksomhed Good Catch har netop indgået partnerskab med BJ's Wholesale Club for at frigive bulkpakker af deres plantebagte New England Style Crab Cakes landsdækkende

The Good Food Institute har netop udgivet en rapport for alternative fisk og skaldyr, der viser, at virksomheder i de første seks måneder af 2021 sikrede 116 millioner dollars i investeringer