Du ved, at det at spise planter gør vidunderlige ting for dit helbred, men hvad vidste du, at det at spise plantebaseret er noget af det bedste, du kan gøre for en sund tarm?
Disse urter, rødder og planter er naturlige afstressningsmidler, som er blevet brugt siden oldtiden for at hjælpe dig med at tilpasse dig stress. Vi prøvede dem for at finde de bedste
Mad påvirker din hjerne lige så meget som din krop, men folk forbinder ikke kognitiv funktion med kost. Her er 5 plantebaserede fødevarer til at booste humør og fokus
Laktoseintolerance påvirker 30 millioner amerikanere i varierende grad. Hvis du har lavgradige symptomer. du vil måske droppe mælkeprodukter og begynde at trække vejret lettere
Du behøver ikke de bedste proteinpulvere for at opfylde dine daglige behov. Slip proteinpulveret og spis fødevarer med højt proteinindhold såsom linser, bønner og nødder i stedet
Her er seks overraskende sundhedsmæssige fordele ved æbler, fra at reducere betændelse til vægttab, som vi vædde på, at du ikke vidste, ifølge ernæringseksperter
Ny forskning fra Harvard indikerer en sammenhæng mellem kræftrisiko og hjertesundhed. Her er, hvad du skal spise for at øge kardiovaskulær sundhed og samtidig sænke kræftrisikoen
To nye undersøgelser, der ser på kost og makuladegeneration, havde den ekstra fordel, at de fandt ud af, at en plantebaseret kost hjælper med at reducere risikoen for kognitivt tab
Sadie Sink adopterede en plantebaseret, vegansk kost efter at have arbejdet på en film med skuespilleren Woody Harrelson, en mangeårig veganeraktivist. Hun siger nu, at det var nemt at gøre
Efter at have spillet helte lige så elskelige som Han Solo, Indie og den originale Jack Ryan fra det store lærred, har Harrison Ford nu taget sin rolle som planetens borger til et nyt niveau og opgivet kød og mejeriprodukter for at hjælpe miljøet
Denne ret er en røre i tropisk stil og smager sundt med den friske mangosalsa. Tilføj dine foretrukne caribiske krydderier som ingefær eller paprika. Brug de bedste kvalitetsingredienser til salsaen som moden mango, avocado og friske jordbær for bedre resultater og forfriskende smag
Det ikoniske franske konditori Ladurée tilbyder en række veganske lækkerier i samarbejde med kokken Matthew Kenney. Her er hvad jeg tænkte efter besøget