Spørg eksperten

Da hans fætter fik et hjerteanfald som 50-årig, var det et wake-up call for Dr. Robert Sigal, en plastikkirurg i Washington, DC. areal. Hans far var død, da han var det

Da denne universitetsstuderende gik hjem og opdagede, at hendes mor havde tabt sig betydeligt, var det et wake-up call. Hun ville ikke være den største

Eric Larsen, som går under det sociale brugernavn, PlantFormed er på en plantebaseret vægttabsrejse for at tabe 254 lbs. Her er hans historie

Denne nemme, bagte veganske og glutenfri mac and cheese-opskrift er lavet med mælke- og smørfri mælk og to typer veganske oste

Lav denne veganske chokoladepekantærte til Thanksgiving med en hjemmelavet æg-erstatning, der vil narre enhver, selvom den er fri for mælk

Denne unikke majsbrødsopskrift har en smøragtig smag og en luftig konsistens, ingredienserne er fuldstændig mælke- og ægfrie

Denne mælkefri søde kartoffelgryde erstatter skumfiduser til den veganske slags og underordner mejeri til plantebaseret mælk og kokosolie

En af mine absolutte yndlingsting at være høj og stolt over, er det faktum, at min 16-årige søn, Owen, er en plantebaseret atlet. Han er en  konkurrencesvømmer

Ferien er her, hvilket betyder, at du vil fejre og spise med venner og familie. Uanset om du er værtinde med flest eller festgæst

Lav disse veganske honningkager denne ferie som en festlig forkælelse for dig og dine kære. Gennemfør præsentationen og kom dine honningkager i

DAGENS OPSKRIFT:  Tofu Satay Bowl FRA: @thelittleplantation HVORFOR VI ELSKER DET: Den er fuld af protein og tager kun 25 minutter at lave. SAMLET TID:

Jeg har et par enkle tricks, jeg bruger, for at føle mig bedst muligt og se mere klar til en badedragt ved at slanke og tone op -- hurtigt. Det er nemmere end du tror, ​​hvis du forbliver fokuseret på poolbilledet, og forpligter dig til et par enkle madbytter og bliver aktiv dagligt

DAGENS OPSKRIFT:  TISDAG DEN 10. DECEMBER 2019 Retten: Vegansk speltpizza med soltørret tomatsauce og zucchini FRA: @oatmeal_stories WHY WE LOVE

Uanset om du fejrer jul, Kwanzaa, Hannukah, Vintersolhverv, Las Posadas eller Festivus, er her en vigtig gaveliste med ideer fra strømpe

Du tror måske, at spiselige gaver er et højdepunkt i ferien — alle elsker en hjemmelavet omgang julesmåkager eller pebermyntebark.  Jeg er overbevist om, at en

The Beet interviewer plantebaseret ekspert og kirurg, Dr. Caldwell B. Esselstyn, Jr., om alt fra, hvordan man undgår og vender hjertesygdomme til hemmeligheden om, hvad man skal spise hver dag for bedre resultater i soveværelset . Det her er episk. Du vil gerne dele med dine kære

Vi er så besatte af at finde det bedste af alt – konstant at google “bedste restaurant”, “bedste feriested”, “bedste computer” – alligevel nøjes så mange af os med den næstbedste middelhavsdiæt, når det kommer til at spise for vores hjertesundhed

Hvis du nogensinde har undret dig over, hvor madtrends kommer fra, har vi svaret: Hvert år er der et par store messer, som vi kan spore tilbage til som tilblivelsen

Da jeg boede i New York i begyndelsen af ​​dette årti, var juicerens i højsædet. Men uanset hvor godt de sagde, at jeg ville føle mig efter, har jeg altid

DAGENS OPSKRIFT: MANDAG DEN 4. NOVEMBER RETTEN: Vanilje- og mandelpladekage, med friske ferskner og timian FRA: @Natalie.naturligvis,

DAGENS OPSKRIFT: TIRSDAG DEN 22. OKTOBER RETTEN: Jordbær- og kokosnøddekage FRA: @Natalie.naturally, http://nataliepenny.com/ HVORFOR VI ELSKER DET: Det er

Dr. Claire Warren blev diagnosticeret med MS og senere brystkræft. Øjeblikket, hvor hendes liv ændrede sig, er, da hun besluttede sig for at tage en plantebaseret kost til hele fødevarer

Her er de 20 bedste kilder til fiber – bemærk, at det er dem, du sandsynligvis allerede spiser på en plantebaseret kost

Når du laver din næste smoothie, skal du sørge for, at din blender er fyldt med disse fire elementer: frugt, fedt, protein og fibre for at holde dig mæt efter din sidste tår

Sådan øger du din energi på en plantebaseret kost, mens du skærer ned på koffein

Planter er en fantastisk kilde til protein, fra sojabønner til ærter. Læs videre for at finde ud af de bedste kilder til plantebaseret protein

Leder du efter en nem morgenmad at nyde på farten? Lav en smoothie ud fra en af ​​vores 19 plantebaserede opskrifter

En nylig undersøgelse viste, at veganere og vegetarer sparer i gennemsnit $23 sammenlignet med deres kødspisende modstykker under ugentlige dagligvareindkøb

Nødder er nogle af de sundeste fødevarer på planeten, med højt indhold af fibre, Omega-3 fedtsyrer og protein. Her er 11 nødder med det højeste protein

Du prøver at spise sundt og træne. Men for at forbedre dit generelle helbred skal du også fokusere på din mentale sundhed. Her er 5 tips fra en psykiater