Spørg eksperten

Hummus er en af ​​de sundeste snacks at nyde, fordi den er høj i plantebaseret protein og smager lækkert, prøv denne opskrift

Denne nemme veganske pesto-pastaopskrift er fuldstændig mælkefri og perfekt til en hurtig, lækker frokost eller aftensmad denne sommer

Dr. Steven Gundry forklarer, hvad der forårsager leaky gut syndrome, og hvad man skal spise for at helbrede det. Her er de fødevarer, du skal spise og fødevarer, du skal undgå for at helbrede utæt tarmsyndrom

Leder du efter en sund sommersalat? Vi har den perfekte opskrift, der kombinerer den søde smag af fersken og den jordiske smag af blandet grønt

Hvis du ønsker at opnå optimal sundhed eller vægttab, kan det være på tide at give olie støvlen. Eksperter vejer ind i, hvordan olie kan påvirke din kost negativt

En ny undersøgelse, der sporede raske forsøgspersoner i 27 år, viste, at risikoen for slagtilfælde stiger, jo mere animalsk fedt du spiser og ned, hvis du er afhængig af plantebaseret fedt

Tahini er en nem, lækker måde at opgradere dine måltider på og er spækket med næringsstoffer og vitaminer. Her er 7 enkle måder at bruge tahini i dine opskrifter

Svampe er den sundeste mad, du sandsynligvis ikke spiser. De har fantastiske sundhedsmæssige fordele ved at holde blodsukkeret lavt til at forebygge kræft, siger læger

D-vitaminmangel er blevet sat i forbindelse med de værste tilfælde af COVID-19, så folk har overdoseret. Her er det rigtige niveau af D-vitamin at tage for at være sund

Denne hjertelæge giver dig råd til at passe på dig selv og dine kære den 14. februar og hver dag

Pro lacrosse-spiller Paul Rabil siger, at skiftet til en plantebaseret eller vegansk kost hjalp med at lindre hans iskiassmerter efter to år med at prøve alt

Efter symptomer på smerte og alopeci efterlod ham i fortvivlelse, var en simpel kostændring det, der skulle til for at vende hans helbred

Sov. Nogle, som jeg selv, nyder det. Andre finder det uproduktivt, foretrækker at blive sent oppe, hoppe ud af sengen ved daggry for at komme i gang og ikke tage den nødvendige tid

Kan en vegansk eller plantebaseret kost forbedre acne og den generelle hudsundhed? Her taler vi om undersøgelser og personlige erfaringer, der besvarer spørgsmålet om sammenhængen mellem kost og akne

Los Angeles er nu hjemsted for SESTINA, udtænkt af Matthew Kenney, og en helt plantebaseret pizza-, pasta- og vinbar

Den prisvindende internationale berømthedskok Lorna Maseko deler sin garam masala butternut-ret med hjemmelavet naan

Er mejeri godt for atleter? Undersøgelser viser, at indtagelse af mejeriprodukter som mælk, ost og yoghurt faktisk kan forårsage betændelse og langsommere restitutionstid

Tabitha Brown laver en vegansk Mac and Cheese-opskrift og giver råd om, hvordan man laver Thanksgiving-måltider til veganere og ikke-veganere på All Love With Tabitha

Fantasia Taylor fejrede sit barnedåb med catering af den kendte veganske kok, kokken Joya. Hun delte opskrifterne på retterne, prøv denne mac & ost

Du kan finde en undskyldning for at nyde en skål med mac og ost alle ugens dage, uanset om det er på en kold, hyggelig aften eller en varm, solrig dag. Vi elsker alle mac og

Forøg dit Thanksgiving-måltid med den kendte kok Matthew Kenney's Pumpkin Chocolate Pie lavet med mejeri alternativer

Leder du efter en lækker salatopskrift? Grundlæggeren af ​​Beyond Sushi Chef Guy Vaknin deler sin Hearty Greens-opskrift

Denne Memorial Day Weekend, lav disse veganske BBQ sliders fra The Pampered Chef

Leder du efter opskrifter at lave til Memorial Day Weekend? Disse veganske hvide chokoladekager er festlige, lækre og på den 'sundere' side. Her er opskriften

Hvor meget sukker skal du spise på en dag? Her er svaret, plus hvordan du dæmper din sukkertrang, med sundere søde fødevarer

Den største bidragyder til kræftrisiko er tobak, men kosten er anden. Denne læge forklarer, hvilken rolle ernæring spiller, og hvordan du sænker din risiko

Den anerkendte madskribent og forfatter til Vegan Before Six har en ny bog ude, der forklarer, hvordan det, vi spiser, bliver vores død, medmindre vi ændrer os

En ny undersøgelse viser en signifikant sammenhæng mellem kræftrisiko og forbrug af sukker, herunder sukker fundet i mælkebaserede desserter og andre mejeriprodukter

Raw Cheesecakes må være en af ​​mine yndlingsdesserter. De er meget sundere end almindelige cheesecakes, kræver ingen bagning og smager fantastisk! Også selvom

Seinfelds kogebog Vegan, at Times har 120+ veganske opskrifter, der gør det nemt og tilgængeligt at spise plantebaseret. Se hendes veganske makaroni og ost opskrift!